No post de hoje, venho falar-vos de um assunto bem sério. Hoje em dia as pessoas consomem muito refrigerante, e não sabem o perigoso que chega a ser. A verdade é que a grande maioria é viciada. E por diversas vezes, pesquisadores tem alertado que o refrigerante é uma droga.
Quer mais uma prova?
Segundo alguns pesquisadores norte-americanos, ingerir grandes quantidades de refrigerante com gás pode ter os mesmos efeitos prejudiciais para os dentes que drogas como a cocaína, o crack e as metanfetaminas.
O estudo mostrou que o consumo de drogas ilícitas e o consumo abusivo de sódio podem causar danos similares nos dentes através do processo de erosão dentária. Isso ocorre quando um ácido desgasta o esmalte dos dentes, o que os torna mais suscetíveis ao desenvolvimento de cáries, dor, sensibilidade, rachaduras e opacidade.
O estudo envolveu três pacientes:
-Um usuário de metanfetamina,
-Um com histórico de uso de cocaína,
-Um que consumia refrigerantes diets exageradamente (cerca de 2 litros diários durante três a cinco anos. Acreditem, tem gente que consome 2L de refrigerante no lugar da àgua).
Os participantes afirmaram ter má higiene bucal e não visitar um dentista regularmente.
Os resultados mostraram que os três participantes apresentavam níveis semelhantes de danos dentários, o que, de acordo com os pesquisadores, serve de alerta para os consumidores de refrigerantes sobre as consequências de exagerar na bebida
Pois é, minha gente. Cada vez é um estudo diferente. As pessoas não sabem mais o que comer, o que beber. Mas o que é certo é que tudo em exagero faz mal. Então não custa dosear as doses.
Afinal, não era capaz disso pela sua vida?
Bom, vou dar-lhe mais 6 motivos para largar ou maneirar no refri. Todos sabem que ele é desprovido de qualquer valor nutricional. Simplesmente é uma água açucarada e por consequência leva à obesidade e diabetes, além de outros vários males que não recebem muita atenção nas discussões de saúde.
Normal, diet, light ou zero, todos os refrigerantes de cola contêm fosfato, ou ácido fosfórico, um ácido que dá ao refri seu sabor típico e aumenta seu tempo de prateleira. Embora ele exista em muitos alimentos integrais, tais como carne, leite e nozes, ácido fosfórico em excesso pode levar a problemas cardíacos e renais, perda muscular e osteoporose, e um estudo sugere que poderia até provocar envelhecimento acelerado. Além do mais, produtos diet e zero tem muito que se lhe diga.
Um eestudo, descobriu que os níveis de fosfato encontrados em refrigerantes fizeram com que ratos de laboratório morressem cinco semanas mais cedo do que os ratos cujas dietas tinham níveis normais de fosfato. Pior ainda é a tendência preocupante dos fabricantes de refrigerantes de aumentar os níveis de ácido fosfórico em seus produtos ao longo das últimas décadas.
2 – Pode causar câncer
Em 2011, a instituição sem fins lucrativos Centro de Ciência para o Interesse Público solicitou à Administração de Alimentos e Drogas americana para proibir o corante artificial caramelo usado para fazer Coca-Cola, Pepsi e outros refrigerantes marrons. O motivo: dois contaminantes na coloração, que já causaram câncer em animais. De acordo com uma lista proposta na Califórnia de 65 de produtos químicos conhecidos por causar câncer, apenas 16 microgramas por pessoa por dia de 4-metilimidazol é o suficiente para representar uma ameaça de câncer. Qualquer refrigerante (normal, diet, zero) contêm 200 microgramas por 570 ml.
3 – Dentes podres e problemas neurológicos
Nos EUA, dentistas até deram o nome de um refrigerante (boca “Mountain Dew”) para uma condição que eles veem em um monte de crianças que o bebem demais. Elas acabam com a boca cheia de cáries causadas por níveis de açúcar em excesso.
Além disso, um ingrediente chamado óleo vegetal bromado, adicionado para evitar que o aroma separe-se da bebida, é um produto químico industrial usado como retardador de chamas em plásticos. Acredite, se formos ao fundo da questão de cada coisa que nos chega à prateleira do supermercado... Podemos ter algumas não muito boas surpresas.
Também encontrado em outros refrigerantes e bebidas esportivas baseados em citros, o produto químico tem sido conhecido por causar distúrbios de memória e perda nervosa quando consumido em grandes quantidades. Os pesquisadores também suspeitam que o produto químico se acumula na gordura do corpo, podendo causar problemas de comportamento, infertilidade e lesões nos músculos do coração ao longo do tempo.
4 – Latas tóxicas
Não é apenas o refrigerante que causa problemas. Quase todas as latas de alumínio de refrigerante são revestidas com uma resina chamada bisfenol A (BPA), usada para impedir os ácidos do refrigerante de reagir com o metal. BPA é conhecida por interferir com os hormônios e tem sido associada a tudo, de infertilidade a obesidade a algumas formas de câncer. E, enquanto a Pepsi e a Coca-Cola estão atualmente envolvidas em uma batalha para ver qual empresa pode ser a primeira a desenvolver uma garrafa de plástico 100% baseada em plantas que elas estão divulgando como “sem BPA”, nenhuma empresa está disposta a retirar a substância das latas de alumínio.
5 – Poluição da água
Os adoçantes artificiais utilizados em refrigerantes diet não quebram em nossos corpos, e nem o tratamento de águas residuais consegue separá-los antes que entrem nos cursos de água. Em 2009, cientistas suíços testaram amostras de água tratada, rios e lagos na Suíça e detectaram níveis de acessulfame K, sucralose e sacarina em todos, substâncias usadas em refrigerantes diet.
Um teste recente em abastecimentos de água municipal nos EUA também revelou a presença de sucralose em todos os 19 estudados. Não está claro ainda o que esses níveis encontrados podem fazer com as pessoas, mas pesquisas anteriores concluíram que a sucralose em rios e lagos interfere com os hábitos de alimentação de alguns organismos.
6- Outras consequências
Há indicações de que refrigerantes de cola podem prejudicar o esperma e até causar paralisia muscular. Além de potencialmente causarem tantos problemas, podem ser viciantes.
E então? Vamos maneirar nas doses?
Beijo beijo e até amanhã.
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