Café é bom para o seu coração

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Vem tomar um café comigo?


Vem tomar um café comigo?
Nessa tarde ensolarada
Pra podermos conversar
Relembrar a adolecência
Nossos contos aventuras
Que faz bem ao coração
Venha!Entre!
O café eu vou fazer
Já botei água no fogo
E o leite esta á ferver
Com torradas, e biscoitos,
Muita prosa, pra contar,
Celebrar aqueles tempos
Mas que época bonita!
Lembra da escola?
Das paqueras?
Das festinhas, bailinhos,
Onde juntos nós dançamos
De rostinhos coladinhos?
Ao som de belas músicas!
A que tempo tão gostoso!
Espere-me um minutinho
Vou o meu café passar
Mas me diga que eu te ouço,
Eu já volto pra falar,
Que o café esta quase pronto
Para a gente degustar.
Que tal um cafezinho agora hein?

Claudia Liz
06-08-06




Ola, gente linda!

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Sim, leu muito bem o titulo deste post. Tema polêmico, fato! Mas para mim já não é a primeira vez que ouço falar maravilhas do café, no que diz respeito à saúde. Um estudo coreano afirma que beber café, pode prevenir doenças cardíacas.

Segundo pesquisadores sul-coreanos, o consumo diário de algumas xícaras de café pode ajudar a evitar o entupimento das artérias, um conhecido fator de risco para doenças cardíacas. Isto deve reabrir o debate sobre os benefícios da bebida para o coração


O estudo analisou mais de 25 mil funcionários homens e mulheres que se submeteram a exames de saúde de rotina no local de trabalho. Os resultados foram divulgados na publicação científica Heart.

Aqueles que bebiam uma quantidade moderada de café - mais ou menos três a cinco xícaras por dia - tinham uma possibilidade menor de apresentar os primeiros sinais de doença cardíaca nos exames médicos.

Os efeitos que o café têm sobre a saúde do coração ainda causam dúvidas.
Alguns estudos relacionam o consumo da bebida a fatores de risco cardíaco, como maior colesterol ou pressão arterial. Já outras pesquisas sugerem, na verdade, alguma proteção cardíaca.

Porém, ainda suscitam algumas muitas duvidas sobre os efeitos que o café causa ao nosso motor, chamado coração.

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Neste estudo, pesquisadores usaram exames médicos para avaliar a saúde do coração. Eles buscavam, especificamente, qualquer doença nas artérias que irrigam o coração - as artérias coronárias.

Nas doenças coronárias, estas artérias ficam entupidas pelo acúmulo gradual de material gorduroso em suas paredes.

Pesquisadores usaram métodos para visualizar pequenos depósitos de cálcio nas paredes das artérias coronárias para ter uma pista inicial sobre a ocorrência deste processo da doença.

Nenhuma das pessoas incluídas no estudo tinha sinais visíveis de doença cardíaca, mas mais do que uma em cada 10 tiveram depósitos de cálcio visíveis em seus exames.

Os pesquisadores, então, compararam os resultados dos exames com o consumo de café diário anotado por cada um dos funcionários, levando em conta outros potenciais fatores de risco cardíaco, como tabagismo, exercícios físicos e histórico familiar de problemas cardíacos.


Pessoas que beberam algumas xícaras de café por dia apresentaram menos probabilidade de ter depósitos de cálcio em suas artérias coronárias do que as que bebiam mais do que isso ou simplesmente não bebiam nada.

Os autores do estudo dizem, no entanto, que mais pesquisas são necessárias para confirmar e explicar a ligação.

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O café contém cafeína estimulante e diversos outros compostos, mas não está claro se eles podem causar bem ou mal para o corpo.

Victoria Taylor, da Fundação Britânica do Coração, disse: "Embora este estudo destaque uma eventual ligação entre o consumo de café e um menor risco de obstruir as artérias, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses resultados e compreender qual é a razão para essa associação".

"Precisamos tomar cuidado ao generalizar estes resultados porque são baseados na população da Coreia do Sul, que tem diferentes dietas e hábitos".




Ou seja, só mesmo coreano para efetuar estes estudos. Alias, haja alguém que se preocupe com algo deste gênero.

Atenção, não estou a fazer juízo de valores. Pelo contrario, estou a elogiar o trabalho dos pesquisadores.

No entanto, já tanto se falou. Ok, devemos sim preocuparmo-nos com a nossa saúde, porem, algumas pessoas levam isso ao extremo. 

Metam uma coisa nas vossas cabeças, tudo o que é em demasia faz mal, alias só uma coisa que não é em demasia.. o amor. 

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Comam e bebam com moderação. Mas quem gosta de se guiar pelos estudos, esta é uma boa noticia, é sempre bom estarmos informados, não é verdade?

Quem é viciado em café, tem ai a desculpa ideal para beber e ninguém lhe chatear a mioleira, ou seja a cachola, a cabeça. Beba café e seja feliz =D

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